Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Formen des Yoga. Gemeinsam praktizieren wir achtsame Atem- und sanfte Körperübungen, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist entspannen. Yoga ist eine hervorragende Prophylaxe gegen eine Vielzahl von Beschwerden und unterstützt die Erhaltung von Beweglichkeit und geistiger Frische.