Lors de ce cours en 3 séances, venez découvrir différentes recherches et réflexions autour du bonheur. Plusieurs exercices axés sur l'optimisme seront passés en revue et expliqués. Ceux-ci pourront ensuite être pratiqués n'importe où pour vous aider au quotidien. Exploiter ses ressources Voir le verre à moitié plein Observer ses pensées