Bodyforming, Beckenboden-Training

Mit der Grundlage des Beckenbodentrainings kräftigen wir die ganze Rumpf- und Tiefenmuskulatur. So beugen wir Rückenproblemen sowie deren Folgeschäden vor. Zudem verbessern wir unsere Haltung und schulen den natürlichen Bewegungsablauf im Alltag mit Übungen aus verschiedenen Bewegungsprogrammen.
Kursstart
Do 16.01.2025 09:40
20 x
Kursleitung
Astrid Kapphahn-Unternährer, Cindy Zenhäusern, Brigitte Imhof, Susanna Eicher
Plätze
7 - 14
Preis
Standard 325.00
Kursort

Seemattenturnhalle
Asylstrasse 5
3700 Spiez