Hatha Yoga – Zeit für dich

Bewegen – atmen – entspannen

Klassische Yoga-Haltungen und fliessende Bewegungsabläufe fördern deine Stabilität, Kraft und Beweglichkeit. Die Körperpraxis, im Einklang mit dem Atem und entspannenden Sequenzen, unterstützt dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu finden.