Qigong ist eine ganzheitliche Übungsmethode im
Sinne einer Bewegungsmeditation, die den Organismus
mit harmonisierender Energie versorgt und ins
Gleichgewicht bringt.
Die drei Schätze des Qigong sind Bewegung,
Atmung und Konzentration. Beim Üben bringen wir
diese Schätze in Gleichklang und Harmonie. Dadurch
steigert sich deine körperliche und geistige Vitalität.
Es wird dir ein ein Gefühl der inneren Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit geschenkt.
Bei schönem Wetter wird auch im Freien geübt.