Es gibt gute Gründe, Tai Chi zu erlernen: eine gute Gesundheit, eine gute Wahrnehmung des eigenen Körpers, innere Energie (Chi, qi) und Harmonie im täglichen Leben.

'Wer Tai Chi Chuan regelmässig übt, wird stark wie ein Holzfäller, geschmeidig wie ein Kind und gelassen wie ein Weiser.'
Chinesisches Sprichwort