Ergänzt wird dieser Kurs Gesundheitsgymnastik mit Tänzen aus aller Welt und Nia, welches ein Ganzkörper Fitnesstraining ist. Nia verbindet Gegensätze wie choreographierten und freien Tanz, Kampfkunst und loslassen. Ein Freudentanz, welcher Spass macht, die Beweglichkeit verbessert und neuen Schwung bringt.