Corso bilingue: italiano e tedesco. Un corso per chi vuole rimanere attivo e godere dei benefici del movimento all’aria aperta. Con esercizi di rinforzo ed equilibrio, respirazione e attività di coordinazione riscoprirai il piacere di muoverti in modo naturale, nella speciale atmosfera del Monte Verità. Un’occasione per migliorare equilibrio, mobilità e benessere e, allo stesso tempo, mettere in pratica italiano e tedesco. Il punto di ritrovo può variare leggermente, ma sarà sempre nella zona di Ascona. In caso di forte pioggia, il corso sarà spostato alla settimana successiva.Ein Kurs für alle, die aktiv bleiben und die Vorteile der Bewegung an der frischen Luft genießen wollen. Mit Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen, Atemtraining und Koordinationsaktivitäten entdeckst Du die Freude an natürlicher Bewegung, in der besonderen Umgebung des Monte Verità. Eine Gelegenheit, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu stärken – und dabei Italienisch und Deutsch praktisch anzuwenden. Der Treffpunkt kann leicht variieren, befindet sich jedoch immer im Raum Ascona. Bei starkem Regen wird der Kurs auf die nächste Woche verschoben.