Scopri il potere del pavimento pelvico: un elemento fondamentale per il benessere e la salute. In queste lezioni, esplorerai la sua anatomia e ti guideremo in esercizi per rinforzarlo, contribuendo così a prevenire l’incontinenza e migliorare la postura. Un percorso adatto a tutte le persone, di ogni età. Unisciti a noi per una nuova consapevolezza e un miglioramento del tuo benessere!