La primavera, secondo l’ayurveda, è il momento ideale per alleggerire, depurare e riattivare l’organismo dopo l’inverno. Questo corso ti offre strumenti naturali per liberarti da stanchezza, pesantezza e letargia, attraverso pratiche di alimentazione leggera, movimento consapevole, tecniche respiratorie e rituali ayurvedici. Un’occasione per purificare corpo e mente e favorire il controllo del peso in modo equilibrato e rispettoso della tua costituzione. Un programma per rinnovarti, ritrovare energia e vivere la bella stagione in tutta leggerezza.