Novembre, un mois parfois sombre pour notre humeur? Découvrons_x000D_quelles en sont les raisons et comment la baisse de lumière influence la chimie de notre corps. Après avoir compris ces mécanismes, nous explorerons différentes voies d?action ! Les plantes entre autres, auparavant bien connues de nos ancêtres, viendront à la rescousse._x000D__x000D_Nous fabriquerons notamment un roll-on personnalisé avec des_x000D_huiles essentielles et découvrirons différents outils pour remettre du Soleil dans nos vies !