De fin octobre à l?entame de la saison d?hiver, prépare toi à profiter d?une pleine saison sur les pistes enneigées. Avant de chausser tes skis, une bonne préparation physique est essentielle._x000D_La préparation fitgym adaptée au ski, en petit groupe, te permet de renforcer ton corps, améliorer ton équilibre, ta coordination et ton endurance pour un plaisir total._x000D_Objectif : puissance, endurance et équilibre sur les pistes._x000D_Ce programme est ton meilleur allié pour :_x000D_? Booster tes jambes et ton gainage_x000D_? Améliorer ton cardio et ta coordination_x000D_? Prévenir les blessures_x000D_? Être au top dès les premières descentes_x000D_Rejoins-nous pour une saison de glisse au top, en forme et en toute sécurité !