Die Caycedianische Sophrologie ist eine Methode, die insbesondere dazu dient, besser mit Stress und Emotionen umzugehen. Sie nutzt Atem-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken sowie die Aktivierung von Körper und Geist. Im Kurs geht es darum, die Auswirkungen von Stress zu verstehen und sie mithilfe von Übungen abzubauen. Mit anderen Techniken werden positive Empfindungen und Gefühle in Körper und Geist gestärkt. Die aufgezeichneten Techniken und die zusammengefassten Arbeitsblätter der einzelnen Kurse werden weitergegeben.