Der Workshop beginnt mit kurzen Liege-, Sitz- und Stehmeditationen, gefolgt von warm up, bewegen durch den Raum und erlernen einer kleinen Choreografie. Über die Bewegungsabläufe, die aus dem Modernen Tanz aber auch aus dem Yoga stammen, erkunden und erfahren wir unseren Körper (neu).
Wir lernen die Methode „Ideokinese“ kennen, welche mit Hilfe von Bildern Bewegungen verdeutlichen soll.
Durch kleine individuelle und praktische Hinweise werden die Abläufe klarer und einfacher.
Ein kleiner Einblick in die Tanzwelt mit Spassgarantie und Wohlfühlmomenten. Ganz nach dem Motto: Warum gehen, wenn man tanzen kann!?