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Zumba® ist ein sehr beliebtes Fitness Workout. Wichtig ist vor allem Spass und Freude an der Bewegung. Die Schritte, die auf Konditionsverbesserung basieren sind einfach zu erlernen. Diese fördern den Muskelaufbau im Gesässbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper, das Herz. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und es macht erst noch Spass.