Beckenboden - kräftig und gesund
Der Beckenboden ist das Kraftzentrum des Körpers. Deshalb tut ein gezieltes Beckenboden-Training jeder Frau gut. Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen lassen nach, eine leichte Blasenschwäche verbessert sich und das Lustempfinden wird verstärkt.