In diesem Kurs verschmelzen die fließenden Abläufe der Pilatesflows-Methode mit der kreativen Vielfalt verschiedener Tanztechniken. Wir beginnen auf der Matte mit kräftigenden und zugleich sanften Pilatesflows-Übungen, die Körper und Atem in Einklang bringen. Schritt für Schritt weiten wir den Bewegungsraum und lassen uns von geführten wie auch improvisierten Tanzsequenzen tragen. So entsteht ein natürlicher Übergang von Stabilität zu Freiheit, von innerer Zentrierung zu spielerischem Ausdruck im Raum.