Die Gyrokinesis Methode ist eine Bewegungsmethode, die den gesamten Körper anspricht, Energiebahnen öffnet, das Nervensystem stimmuliert, die Beweglichkeit vergrössert und funktionelle kraft durch rhytmische, fliessende Bewegungsabläufe erzeugt. Es ist eine einzigartige Methode, die Bewegung, Atem und mentalen Fokus fördert.