L'Aerial Yoga è una tecnica di yoga unica, in cui ci muoviamo in un telo sospeso al soffitto, simile a un'amaca, come se non ci fosse gravità. In posizioni invertite permettiamo alla nostra schiena di distendersi completamente. Utilizzando il telo come supporto, rafforziamo i muscoli delle braccia, delle spalle e delle scapole, mentre ci apriamo a una prospettiva completamente nuova sulla vita.