Questo corso di approfondimento è riservato a tutte le donne che hanno già completato il corso "Difesa personale per donne 1" e desiderano proseguire nel perfezionamento delle proprie abilità. Durante il programma, approfondiremo aspetti psicologici e tecnici fondamentali per reagire efficacemente in situazioni di pericolo. Eserciterai le tecniche di attacco e difesa acquisite nel corso introduttivo e imparerai a liberarti da prese in svariati scenari, con particolare attenzione alla reazione istintiva, all’esplosività e alla gestione delle dinamiche di auto-protezione in condizioni di stress. Questo corso è pensato per rafforzare la sicurezza e la preparazione psicofisica, affinché ogni donna acquisisca maggiore fiducia nelle proprie capacità di difesa.