Un percorso di yoga dedicato al benessere degli occhi e alla postura. Attraverso semplici esercizi, impari a sciogliere le tensioni visive generate dallo stile di vita moderno, come l'uso prolungato di dispositivi digitali. Ti vengono inoltre offerte strategie per prevenire l'affaticamento oculare invitando a guardare con più presenza, meno sforzo e maggiore consapevolezza. Il percorso si apre con una prima lezione sabato 3 ottobre, il mattino dalle 10:00 alle 11:35, per sperimentare gli esercizi alla piena luce del giorno. Seguiranno poi cinque incontri serali, ogni martedì, per approfondire la pratica e sostenerla con continuità.