Dehors ou dedans, selon la météo, nous explorerons ensemble différents états de présence et de mouvement. Nous passerons par des moments d’éveil sensoriel, de calme intérieur, mais aussi d’énergie, de spontanéité et de jeu à travers la danse. Petit à petit, des propositions guidées permettront d’affiner l’écoute du corps, du souffle et du groupe, pour ouvrir la voie à des improvisations de plus en plus libres et longues. L’objectif est de créer un espace d’expression où chacun·e peut se laisser traverser par le mouvement, sans attente ni jugement, simplement dans la joie du geste et la curiosité du vivant. Nous terminerons par une jam, un temps d’improvisation collective et ouverte, où les énergies se croisent, s’inspirent et se répondent, dans un esprit de partage et de liberté. Un moment pour danser ensemble, simplement, dans la présence et le plaisir du mouvement.