Cet atelier, réparti sur quatre soirées, propose aux participantes de (re)découvrir leur cycle menstruel comme un allié, en lien avec leur santé globale.

Nous aborderons :

• les bases physiologiques du cycle menstruel
• l’influence du stress, du sommeil et de l’alimentation
• les plantes et remèdes naturels pour chaque phase
• l’impact du cycle sur nos émotions, notre énergie et notre vitalité

Le cours s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent mieux comprendre leur corps, quel que soit leur âge ou leur vécu.