Jeder Schritt ein Auftritt - Status & Auftrittskompetenz

In diesem Kurs zur Auftrittskompetenz lernen Sie, wie Sie vor Publikum überzeugend und wirkungsvoll auftreten, mit besonderem Fokus auf Ihr Statusverhalten. Status bezeichnet die dynamische soziale Position oder Präsenz, die man in einer Interaktion einnimmt und durch Verhalten, Körpersprache und Kommunikation signalisiert. Er ist entscheidend für die Wirkung, den Respekt und das Gehör, das Sie erhalten, noch bevor man Ihrem Inhalt wirklich zuhört.

Sie erfahren, wie Sie Statussignale gezielt einsetzen, damit Ihr Publikum Sie als kompetent und vertrauenswürdig wahrnimmt. Davon profitieren sie in allen beruflichen Situationen: in Meetings, bei öffentlichen Präsentationen, im Bewerbungsgespräch, in der Unterrichtssituation oder im vertraulichen Beratungsgespräch.

Ziel ist die Stärkung Ihrer individuellen Präsenz, die Fähigkeit, Botschaften klar, authentisch und selbstbewusst zu präsentieren, Lampenfieber abzubauen und die Lust an Ihrer eigenen Gestaltung und Wirkung zu entwickeln.

Kursinhalte

  • Statussignale entschlüsseln - hoher vs. niedriger Status – und steuern
  • Körpersprache, wie Haltung, Blickkontakt und weitere Ausdrucksformen trainieren, Präsenz und Souveränität entwickeln
  • Stimmarbeit - Tiefe, Resonanz, adäquates Tempo
  • Adressatengerechtes und situationssicheres Kommunizieren
  • Praktische Übungen, Rollenspiele und Selbstanalysen
  • Adrenalin meistern: Atmung, mentale Vorbereitung
  • Video-Analyse, persönliches Feedback, etc.

Methodik

Der Kurs kombiniert kurze Theorieinputs mit vielen praktischen Übungen, Einzel- und Gruppenarbeiten sowie Feedbackrunden. So können Sie das Gelernte direkt anwenden und Ihre Fortschritte unmittelbar erleben.

Kursstart
Sa 20.06.2026 10:00
2 x
Kursleitung
Kornelia Lüdorff
Plätze
6 - 10
Preis
Standard 300.00
Kursort

Volkshochschule Bern
Grabenpromenade 3
3011 Bern