Vielseitiges, kreatives Yoga, in dem verschiedene Stile vereint werden. Elemente aus Kundalini-, Faszien-, Vinyasa- und Hatha-Yoga. Eine kurze Anfangsmeditation, danach mit sanften Bewegungen und Dehnungen immer weiter in die kräftigeren und stärkeren Bewegungen übergehend. Beweglichkeit, Kraft, Haltung und Balance wird gefördert, aber auch Achtsamkeit und Entspannung. Für alle Levels geeignet.