Mit Qigong wird die Lebensenergie, das «Qi», bewusst gemacht und gefördert durch «gong», das heisst durch «üben» und «dranbleiben». Die zu lernenden Übungen sind recht einfach nachzumachen, entfalten aber eine grosse Wirkung und Tiefe in der Körperwahrnehmung durch die stetige Wiederholung unter Beachtung der grundlegenden Schlüsselpunkte.

Qigong erdet und beflügelt. Es unterstützt dich beim Ausüben vieler Sportarten. Es ist Lust an der Bewegung und macht Lust auf Bewegung!