Kursziel

Resilienz ist nicht einfach Widerstandskraft – sie ist eine innere Haltung. An diesem Abend teilt Martin Rohner aus seiner eigenen Erfahrung mit Krisen, Neuanfängen und innerer Stärke. Inspiriert von seinem persönlichen Weg lernen die Teilnehmenden, innezuhalten, sich selbst zu beobachten und ihre eigenen Kraftquellen zu entdecken. Anhand des Resilienzkompasses gewinnen sie Orientierung für herausfordernde Momente und entwickeln ein praktisches inneres Werkzeug – das sie sofort mitnehmen können.

Lernziel

Die Teilnehmenden können in herausfordernden Momenten bewusst innehalten und aus einer beobachtenden Haltung heraus handeln, statt automatisch zu reagieren. Sie kennen ihre persönlichen Kraftquellen und wissen, wie sie diese gezielt aktivieren können. Am Ende des Abends haben sie einen konkreten nächsten Schritt für sich entdeckt.

Voraussetzungen

Keine. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die ihre innere Widerstandskraft stärken möchten.