Sommer - Functional Training - Die 60-Minuten-Tagesroutine für Körper und Geist.

Inspiriert von Mike Chang und Primal Moves, verbindet dieses funktionelle Training: Klopfmassage, Krafttraining, HIIT, Stretching, Atemarbeit und Meditation in einer ganzheitlichen Einheit.
Das Ziel: Stress abbauen, nachhaltige Kraft aufbauen und innere Ruhe finden. Kein Hochleistungssport, sondern ein tägliches Ritual für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude – für jeden geeignet der in einer guten körperlichen Verfassung ist.

Aktion „Bring a Friend“
Du bringst jemanden mit: Du erhältst 5 % Rabatt, deine Begleitperson 15 %. Gültig für ausgewählte Sommerkurse vom 01.07. bis 15.08.2026 bei gemeinsamer Teilnahme am selben Kurs. Nicht kumulierbar mit KulturLegi oder anderen Spezialrabatten.
Bei der Anmeldung unter „Notizen“ bitte Code „ABF“ und den Namen der Begleitperson eintragen.

Kursstart
Mo 20.07.2026 08:00
3 x
Kursleitung
Rose Trusendi
Plätze
4 - 8
Preis
Standard 75.00
Kursort

VHS Region Biel-Lyss
Ring 8
2502 Biel/Bienne