Wir stärken den Rücken und unseren ganzen Körper. Gleichgewicht, Stabilität im Rücken, Beweglichkeit, Gelenkspflege, Koordination und Kraft sind Schwerpunkte dieses Kurses. Es wird mit der Methode ANTARA® gearbeitet.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleider, Trainingstuch

14 Lektionen mit Yvonne Maissen, Rücken- trainerin ANTARA®