Die Salutogenese geht der Frage nach, wie Menschen gesund bleiben, während die Pathogenese die Ursachen von Krankheiten untersucht. Unsere persönliche Vorstellung von Gesundheit prägt unser Gesundheitsverhalten. Chancen tun sich auf, wenn wir uns dies bewusst machen. Im Wechsel von Theorie, Reflexion und Diskussion befassen wir uns mit dem Verständnis von Gesundheit, der Salutogenese und Krankheit. Zudem thematisieren wir Ressourcen für Wohlbefinden, die eigene Motivation und den Lebensstil als bewusste Entscheidung.